Сказкотерапия дома: что это, как работает и с чего начать
Сказкотерапия звучит как что-то из кабинета психолога, но на самом деле это то, что родители делают интуитивно, когда говорят: «а один мальчик тоже не хотел чистить зубы…». Разбираем, как делать это осознанно.
Что такое сказкотерапия
Это метод, в котором ребёнок через историю о герое проживает собственную трудность: страх, обиду, новую ситуацию. Ребёнок до 7-8 лет плохо анализирует свои чувства напрямую, зато отлично переносит себя на персонажа. Поэтому сказка с правильно устроенным героем даёт то, чего не дают объяснения: опыт, пусть и воображаемый.
Метод используют детские психологи и педагоги; дома он работает для бытовых ситуаций - страхов, привычек, адаптации. Серьёзные случаи (травма, тяжёлая тревожность) - к специалисту.
Четыре правила хорошей терапевтической сказки
- Герой похож на ребёнка. Возраст, имя, похожая ситуация. Чем ближе, тем сильнее перенос.
- Проблема признаётся. Герою правда страшно/обидно/не хочется. Сказка не говорит «это ерунда».
- Выход находит сам герой. Не мама, не волшебник - сам, пусть и с помощью друга.
- Без морали в конце. Никаких «так и ты должен». Ребёнок сделает вывод сам, иначе сказка превращается в нотацию.
Пять сюжетов на частые ситуации
Страх темноты
Герой знакомится со светлячком, который живёт в ночнике. Готовый текст.
Первый день в садике
Герой приносит в сад маленький камушек «от мамы» и находит друга, у которого такой же.
Появился братик
Герой учит малыша улыбаться и понимает, что теперь он - старший и очень нужный.
Не чистит зубы
Динозаврик боится щётки; герой показывает, что она только щекочется.
Поход к врачу
Герой помогает плюшевому зайцу «сделать прививку» и обнаруживает, что сам уже не боится.
Частые ошибки родителей
- Рассказывать сказку во время конфликта - ребёнок не слышит.
- Спрашивать «понял, о чём сказка?» - это превращает сказку в урок.
- Делать героя идеальным - он должен бояться и ошибаться.
- Ждать результата после первого раза - нужно 5-7 повторений.
Если нет времени сочинять
Бот «Семейная сказка» делает терапевтические сказки по готовым темам или вашему описанию: герой рисуется по фото ребёнка, носит его имя и проходит именно ту ситуацию, которую вы назвали. Все темы - на странице «Терапевтические сказки».
Сделать сказку про ситуацию вашего ребёнка
Готовые темы или своя - в двух предложениях. Текст читаете до оплаты.
Частые вопросы
С какого возраста работает сказкотерапия?
С 2-3 лет, когда ребёнок удерживает внимание на сюжете. Пик эффективности - 4-7 лет.
Сколько раз читать одну сказку?
Обычно 5-7 вечеров подряд. Повторение превращает сюжет в собственный опыт ребёнка.
Можно ли использовать мультфильм вместо чтения?
Да, если он построен по тем же правилам: герой похож на ребёнка, проблема признаётся, выход находит сам герой. Именно так пишет сказки бот «Семейная сказка».